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ストレスが溜まってしまった時、自分一人で悩みを抱えているのは大変ですよね。思いつめてしまってネガティブな考えしかできなくなったら、毎日がつまらなくなってしまうでしょう。そんな状態を避けるためにも、…
Read Moreストレスを感じてしまった時に、一人で手軽にできるストレス解消法があったらいいと思ったことはありませんか。また、自分一人で過ごすのが好きな方もいるかもしれません。ここでは、一人でもできるストレス解消法についてご紹介します。
hspとはハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字で、周囲の人よりも光や音に敏感だったり、感受性が豊かで過敏な人たちを指す言葉です。これは病名ではなく、その人の性格や特徴を表す心理的概念です。
ストレスが溜まった時に一人でいるよりも誰かと一緒に過ごしたいと考える方もいるでしょう。一人でいたら余計に落ち込んでしまうタイプの人は誰かと過ごしたほうがいいかもしれませんね。ここでは、誰かと一緒にするストレス解消法をご紹介します。